Jak wygląda współpraca ze mną krok po kroku?

Badania diagnostyczne

Jeśli chcesz podjąć ze mną współpracę, ale nie masz aktualnych badań krwi, możesz przed zgłoszeniem się do mnie wykonać podstawowe badania m.in.: morfologiaglukoza i insulina na czczolipidogram, poziom witaminy D, hormony tarczycy, badanie moczu. Napisz do mnie wcześniej, a pomogę Ci wybrać odpowiednie badania. 

Badania diagnostyczne nie są niezbędne do rozpoczęcia współpracy dietetycznej, można zmienić nawyki żywieniowe bez wykonania badań. Jednak wizyta
u dietetyka to dobra okazja do wykonania badań kontrolnych i możliwości przeanalizowania ich przez specjalistę. 

Współpraca miesięczna

Zalecenia dietetyczne dotyczą ogólnych  zachowań niezbędnych do wprowadzenia, jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Oprócz informacji na temat diety i produktów, otrzymasz informację na temat poprawy stylu życia, czyli prawidłowym śnie, aktywności fizycznej czy wykonywaniu badań profilaktycznych.

W ramach współpracy miesięcznej otrzymujesz 1 jadłospis tygodniowy, który zawieraja przepisy, konkretne produkty oraz listę zakupów.

Wywiad dietetyczny

Po otrzymaniu wiadomości, prześlę Ci do wypełnienia dokładny wywiad dietetyczny. Dotyczy on m.in. celu konsultacji/współpracy, stanu Twojego zdrowia, wymiarów (obwody, masa ciała, wzrost) oraz danych na temat Twoich preferencji żywieniowych. Informacje te są niezbędne do stworzenia odpowiednich zaleceń i jadłospisu.

W ramach wywiadu konieczne jest także dostarczenie 3-dniowego jadłospisu własnego, abym mogła przeanalizować Twój aktualny sposób żywienia.

Kontakt i raportowanie

Podczas współpracy możesz zadawać mi pytania. Mile widziane jest robienie pomiarów oraz przesyłanie ich co tydzień (nie zawsze będzie takie zalecenie), abym mogła sprawdzać Twoje postępy i wprowadzać ewentualne zmiany. Pamiętaj, że bardzo ważne jest Twoje samopoczucie, objawy
i odczucia względem wprowadzonych zmian. Chciałabym aby te informacje również znalazły się w cotygodniowym raporcie.

Konsultacja dietetyczna

Podczas konsultacji dietetycznej zadaję dodatkowe pytania uzupełniające wywiad, który już otrzymałam. W trakcie konsultacji jest czas na edukację w zakresie planowanej diety, omówienie przykładowych dań, omówienie wyników badań, potrzeby ewentualnej dalszej diagnostyki lub wizyty
u lekarza specjalisty, zadawanie pytań dotyczących planowanej diety, dobranie odpowiedniej suplementacji. Po konsultacji dietetycznej otrzymujesz zalecenia.

Jeśli zdecydujesz się na współpracę miesięczną, razem z zaleceniami otrzymujesz jadłospis z przepisami, dokładnymi ilościami produktów i listą zakupów.

Zmiana nawyków

Chciałabym aby pacjent po współpracy ze mną potrafił samodzielnie komponować zdrowe dania i zaplanować własną dietę. Zależy mi na tym, aby przede wszystkim poprawić parametry zdrowotne, wprowadzić lepsze nawyki i poprawić stan odżywienia organizmu.

Bardzo ważne jest, aby pacjent po zakończeniu współpracy znał podstawowe pojęcia związane ze zdrowiem i funkcjonowaniem organizmu oraz potrafił w prawidłowy sposób korzystać z tej wiedzy.
 

Badania diagnostyczne

Jeśli chcesz podjąć ze mną współpracę, ale nie masz aktualnych badań krwi, możesz przed zgłoszeniem się do mnie wykonać podstawowe badania m.in.: morfologiaglukoza i insulina na czczolipidogram, poziom witaminy D, hormony tarczycy, badanie moczu. Napisz do mnie wcześniej, a pomogę Ci wybrać odpowiednie badania. 

Badania diagnostyczne nie są niezbędne do rozpoczęcia współpracy dietetycznej, można zmienić nawyki żywieniowe bez wykonania badań. Jednak wizyta
u dietetyka to dobra okazja do wykonania badań kontrolnych i możliwości przeanalizowania ich przez specjalistę. 

Wywiad dietetyczny

Po otrzymaniu wiadomości, prześlę Ci do wypełnienia dokładny wywiad dietetyczny. Dotyczy on m.in. celu konsultacji/współpracy, stanu Twojego zdrowia, wymiarów (obwody, masa ciała, wzrost) oraz danych na temat Twoich preferencji żywieniowych. Informacje te są niezbędne do stworzenia odpowiednich zaleceń i jadłospisu.

W ramach wywiadu konieczne jest także dostarczenie 3-dniowego jadłospisu własnego, abym mogła przeanalizować Twój aktualny sposób żywienia.

Konsultacja dietetyczna

Podczas konsultacji dietetycznej zadaję dodatkowe pytania uzupełniające wywiad, który już otrzymałam. W trakcie konsultacji jest czas na edukację w zakresie planowanej diety, omówienie przykładowych dań, omówienie wyników badań, potrzeby ewentualnej dalszej diagnostyki lub wizyty
u lekarza specjalisty, zadawanie pytań dotyczących planowanej diety, dobranie odpowiedniej suplementacji. Po konsultacji dietetycznej otrzymujesz zalecenia.

Jeśli zdecydujesz się na współpracę miesięczną, razem z zaleceniami otrzymujesz jadłospis z przepisami, dokładnymi ilościami produktów i listą zakupów.

Współpraca miesięczna

Zalecenia dietetyczne dotyczą ogólnych  zachowań niezbędnych do wprowadzenia, jeśli chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe. Oprócz informacji na temat diety i produktów, otrzymasz informację na temat poprawy stylu życia, czyli prawidłowym śnie, aktywności fizycznej czy wykonywaniu badań profilaktycznych.

W ramach współpracy miesięcznej otrzymujesz 1 jadłospis tygodniowy, który zawieraja przepisy, konkretne produkty oraz listę zakupów.

Kontakt i raportowanie

Podczas współpracy możesz zadawać mi pytania. Mile widziane jest robienie pomiarów oraz przesyłanie ich co tydzień (nie zawsze będzie takie zalecenie), abym mogła sprawdzać Twoje postępy i wprowadzać ewentualne zmiany. Pamiętaj, że bardzo ważne jest Twoje samopoczucie, objawy
i odczucia względem wprowadzonych zmian. Chciałabym aby te informacje również znalazły się w cotygodniowym raporcie.

Zmiana nawyków

Chciałabym aby pacjent po współpracy ze mną potrafił samodzielnie komponować zdrowe dania i zaplanować własną dietę. Zależy mi na tym, aby przede wszystkim poprawić parametry zdrowotne, wprowadzić lepsze nawyki i poprawić stan odżywienia organizmu.

Bardzo ważne jest, aby pacjent po zakończeniu współpracy znał podstawowe pojęcia związane ze zdrowiem i funkcjonowaniem organizmu oraz potrafił w prawidłowy sposób korzystać z tej wiedzy.
 

Oferta współpracy

PO OTRZYMANIU WIADOMOŚCI O CHĘCI PODJĘCIA WSPÓŁPRACY

Wyślę Ci wywiad dietetyczny oraz niezbędne informacje wiadomością mailową.

CO ZAWIERA JADŁOSPIS TYGODNIOWY?

N

7-dniowy rozkład posiłków dopasowany do Twoich potrzeb

N

Składniki i sposób wykonania każdej potrawy

N

Wygodny podgląd tygodnia oraz każdego dnia osobno

N

Twoje ulubione dania

r

W cenę pakietu wchodzą maksymalnie 2 poprawki w obrębie jadłospisu.

r

Podczas współpracy możesz zadawać pytania mailowo.

CZY WSPÓŁRPACA ZE MNĄ JEST DLA CIEBIE?

Tak, jeśli:

N

Twoja sytuacja zdrowotna zmieniła się i nie wiesz jaką dietę zastosować

N

Nie wiesz skąd czerpać rzetelną wiedzę na temat żywienia

N

Masz nadwagę i od lat próbujesz różnych wymyślnych diet

N

Chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale nie masz pomysłów na zdrowe i szybkie posiłki

N

Masz kilka różnych chorób i nie wiesz jak połączyć wykluczające się zalecenia

N

Jesteś w trakcie leczenia i nie wiesz jak odpowiednio wesprzeć swój organizm dietą