Blog

Z okazji jesieni oraz rozpoczynającego się sezonu na przeziębienia przedstawiam Wam naturalne sposoby na poprawę odporności. Ja niestety swój sezon na przeziębienia już rozpoczęłam i trwa od kilku dni. Dlatego dla Was (i dla siebie również) stworzyłam listę działań,...

Coraz częściej słyszymy, że ktoś nie je glutenu, unika glutenu lub nie je pszenicy. Może się to wydawać dziwne, ponieważ na co dzień nie spotykamy  takich osób lub spotkamy bardzo rzadko. Czy zastanawialiśmy się kiedyś dlaczego te osoby są na specjalnej diecie i co...

Istnieje wiele mitów dotyczących mleka i produktów mlecznych oraz zawartej w nich laktozy. Zapewne każdy zna kogoś, kto z jakichś względów odstawił laktozę. Jak to jest? Czy wszyscy powinniśmy jeść produkty bez laktozy? Czy mleko szkodzi tylko niektórym z nas? Czym...

Schorzenie o ciekawym skrócie SIBO w ostatnim czasie zyskało dużą popularność. Interesują się nim lekarze oraz dietetycy, gdyż zdaje się, że jest rozpoznawane co raz częściej. Istnieją różne opinie na temat diagnozy oraz leczenia. Na czym tak naprawdę polega SIBO i z...